Son Dakika
Pazar, 23 Temmuz 2017 | Anasayfam yap | Favorilerime ekle    
GDO’suz Ürün Alışveriş Klavuzu

“Bilindiği üzere ABD, dünyadaki GDO'lu ürünlerin en çok üretildiği ve tüketildiği  ülke olup, Amerikan halkının büyük bölümü bunları tüketmek istemediklerini, satın aldıkları ürünlerin GDO'lu olup olmadığını bilme hakları olduğunu savunmaktadırlar. ABD hükümetleri ise, biyoteknoloji şirketlerinin çıkarlarına ters geleceği için etiketleme uygulamasına geçmemekte ısrar etmektedirler.

Tüketicilerin yaşamları için gereksinim duydukları besin maddelerinin sağlık ve güvenilirliklerini sorgulama haklarına, gıda egemenliklerini koruma haklarına saygı göstermeyen hükümetler karşısında, dünya ülkelerinin duyarlı  sivil örgütleri bu görevi üstlenmektedirler.

ABD'ndeki Tüketici Örgütleri, Bilim ve Sağlık Örgütleri, Organik Çiftlikler ve Çiftçi Örgütleri başta olmak üzere sivil toplum kuruluşları, GDO'ların sağlık, tarım ve ekolojiye olumsuz etkileri nedeniyle direnç gösterdikleri GDO'lu Gıda Ürünlerini bu tip broşürler ile teşhir etmektedirler. Teşhir edilen ürünler ve bu ürünleri üreten şirketlerin kimler olduğunu dikkatlice incelemenizi, Türkiye'de faaliyet gösteren bazı çok uluslu şirketlerin aynı ya da benzer ürünleri Türkiye'ye de soktuklarını hatırlatmak isteriz.

Genetik Mühendislik ya da Genetik  Modifikasyona Uğratılmış Gıdalar, laboratuar şartlarında gıda için kullanılan bitkilerin ya da hayvanların DNA'larının içine çeşitli  genlerin yapay olarak aktarılmasıyla oluşurlar. Bunun sonucunda GDO olarak adlandırdığımız Genetiği Değiştirilmiş Organizmalar  meydana gelir.

GDO'ların üretim aşamasında, bakteriler, virüsler, böcekler, hayvanlar ve hatta insanlardan gen aktarımı yapılmaktadır. Çoğu Amerikalı, "GDO etiketi" olduğu takdirde bu besinleri tüketmeyeceklerini söylemesine rağmen diğer endüstrileşmiş ülkelerin tersine ABD hükümetleri etiketlemeyi zorunlu kılmamıştır.

Bu GDO’suz Ürün Alışveriş Klavuzu satın aldığınız gıdalar hakkında bilgi edinme hakkınızı hatırlatmak ve GDO’lu ürünleri tanıma ve onlardan sakınma konusunda size yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

GDO'LU ÜRÜN GRUPLARI
• Meyve ve sebzeler
• Et, balık ve yumurtalar
• Alternatif et ürünleri
• Süt ve süt ürünleri
• Alternatif süt ve süt ürünleri
• Mamalar
• Tahıllar, baklagiller ve makarnalar
• Tahıl gevrekleri
• Fırınlanmış gıdalar
• Dondurulmuş gıdalar
• Çorba, sos ve konserveler
• Çeşniler
•Snack Foods (Atıştırma Gıdalar-Çerezler)
•Şeker, çikolata ve tatlandırıcılar
•Sodalar, meyve suları ve diğer içecekler
Genetiği değiştirilmiş organizmaları kullanan markalardan nasıl kaçınılır?

GD ürünlerden kaçınmanın ipuçları:

1- Organik Ürünler satın alın.

Sertifikalı organik ürünler GDO içeremezler. Yani, "%100 organik" ,"organik", "organik içeriklidir" etiketi taşıyan bir ürün satın aldığınızda, bu ürünün GDO'lar ile üretilmiş olması yasaktır. Örneğin, " organik içeriklidir" etiketli bir ürün % 70 organik içerikli olsa dahi, %100 GDO’suz olmak zorundadır.

2- "GDO’suz" etiketi arayın.
Şirketler gönüllü olarak ürünlerini "GDO’suz" olarak etiketleyebilir. Örneğin "GDO’suz" ve "Genetiği Değiştirilmiş Organizmalar
Kullanılmadan Üretilmiştir". Bazı ürünlerde ise sadece tek bir riskli içeriğin, örneğin "Soya Lesitin"in, GDO’suz olduğu
belirtilir.

3-Riskli içeriklerden kaçının
GD herhangi bir mahsul içeren tüm ürünlerden kaçının. Çoğu GD içerikli ürünler dört büyükler ile üretilmiştir: Mısır, Soya Fasulyesi, Kanola ve Pamuk.

 

Genetiği Değiştirilmiş dört büyükler içeren gıda ürünlerinin bazıları aşağıdaki gibidir:
Mısır içerikliler:
- Mısır unu, yağı, nişastası, gluteni, şurubu
- Tatlandırıcılar: fruktoz, glikoz, dekstroz
- Modifiye edilmiş gıda nişastası

Soya içerikliler:
- Soya unu, lesitini, proteini, isolat ve isoflavonu
- Bitkisel yağ  ve protein

Kanola içerikliler:
- Kanola yağı

Pamuk içerikliler:
- Pamuk  yağı

ABD'nde, GDO'lu Şeker Pancarı da gıda ürünleri içinde yer almaya başlamıştır. GDO'lu  şeker pancarından kaçınmak için organik ve
GDO’suz şekerleri, %100 şeker kamışından elde edilen şekerleri  veya organik şeker ile üretilmiş şeker ve çikolata ürünlerini
tercih edin.

4-Bu klavuzda listelenen ürünleri satın alın.

Alışveriş sırasında bu kılavuzu yanınızda bulundurun. Alışveriş çantanızda ya da arabanızda saklayın.

 

MEYVE VE S EBZELER

 

Amerika'da satılan taze meyve ve sebzelerin küçük bir kısmı genetiği değiştirilmiştir. Çekirdeksiz karpuz gibi ürünler genetiği değiştirilmiş değildir. Kabak, sarı crookneck kabak ve tatlı mısırların bazıları GDO'lu olabilir. Genetiği değiştirilmiş tek ticari meyve Hawaii'den gelen Papaya’dır. Hawaii'den gelen papayaların neredeyse yarısı GDO’ludur.

 

ET, BALIK VE YUMURTALAR

 

Henüz genetiği değiştirilmiş balık, kümes hayvanı veya çiftlik hayvanı satışa sunulmamıştır. (2008 sonu itibari ile sunulmuştur.) Fakat tahıl gibi GDO’lu ürünlerle beslenen hayvanlardan üretilen pek çok organik olmayan ürün vardır. %100 ot/çimenle beslenen hayvanları ve çiftlik balığı yerine açık deniz balıklarını tercih edin.

 

Yumurtalar
GDO’suz ürünler
Egg Innovations Organic
Eggland's Best Organic
Land O'Lakes Organic
Nest Fresh Organic
Organic Valley
Pete and Jerry's Organic Eggs
Wilcox Farms Organic

 

ALTERNATİF ET ÜRÜNLERİ

 

Pek çok alternatif et ürünleri genetiği değiştirilmiş ürünlerle işlenir. Bu sebepten ürünlerin içeriğini incelerken risk içeren Dört Büyüklere, özellikle soyaya çok dikkat edin.

GDO’suz ürünler
365 Brand (Whole Foods)
Amy's
Sunshine Burger
Vitasoy
Wildwood
White Wave

 

GDO'lu olma ihtimali olan ürünler:
Boca (Kraft)
Gardenburger
Morningstar Farms, Morningstar Farms Natural Touch  (Kellogg)

 

ALTERNATİF SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ:

 

Bazı ABD'li süt ürünleri çiftlik sahipleri ineklerine süt üretimini arttırmak için genetiği değiştirilmiş hormon rbGH( rbST olarakta bilinir) enjekte eder. "rbGH/rbSTsiz inek" etiketli ürünleri satın alın. Pek çok alternatif süt ve süt ürünleri soya fasulyesinden üretilir ve GD maddeler içerebilir.

 

SÜT ve SÜT ÜRÜNLERİ

 

GDO’suz Ürünler

Organik sertifikalı olanlar:
Alta Dena Organics
Butterworks Farm
Harmony Hills Dairy
Horizon Organic
Morningland Dairy
Natural by Nature
Organic Valley
Radiance Dairy
Safeway Organic Brand
Seven Stars Farm
Straus Family Creamery
Stonyfield Farm
Wisconsin Organics

rbGHsiz ürünler
Alta Dena
Ben & Jerry's Ice Cream
Brown Cow Farm
Crowley Cheese of Vermont
Franklin County Cheese
Grafton Village Cheese
Great Hill Dairy
Lifetime Dairy
Alpenrose Dairy
Berkeley Farms
Clover Stornetta Farms
Joseph Farms Cheese
Sunshine Dairy Foods
Tillamook Cheese
Wilcox Family Farms
Midwest and Gulf States
Chippewa Valley Cheese
Erivan Dairy Yogurt
Promised Land Dairy
Westby Cooperative Creamery
Blythedale Farm Cheese
Crescent Creamery
Derle Farms (milk with "no rbST" label only)
Erivan Dairy Yogurt
Farmland Dairies
Oakhurst Dairy
Wilcox Dairy (rbST-free dairy line only)

 

GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler
Colombo (General Mills)
Dannon
Kemps (aside from "Select" brand)
Land O' Lakes
Parmalat
Sorrento
Yoplait (General Mills)

 

ALTERNATİF SÜT ve SÜT ÜRÜNLERİ

 

GDO’suz Ürünler
Belsoy
EdenSoy
Imagine Foods/Soy Dream
Nancy's Cultured Soy
Pacific Soy
Silk
Soy Delicious
Sun Soy
Stonyfield Farm O'Soy
Tofutti
VitaSoy/Nasoya
WestSoy
WholeSoy
Yves The Good Slice
Zen Don

 

GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler

8th Continent

 

MAMALAR

 

Çoğu mamanın ana maddesi süt ya da soya proteinidir. Genelde bu ürünlerin içindeki  gizli ürünler rbGH enjekte edilmiş ineklerden elde edilen süt veya soyadır. Aynı zamanda bazı markalar GDO’lu mısır şurubu, mısır şurubu veya soya lecithini de kullanırlar.

 

GDO’suz ürünler

Baby's Only (certified organic products)
Earth's Best
Gerber products
HAPPYBABY
Organic Baby

 

GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler

Beech-Nut
Enfamil
Good Start
Nestlé
Similac/Isomil

 

TAHIL, BAKLAGİL VE MAKARNALAR

 

Mısır dışında gıda marketinde GDO’lu tahıl ürünleri bulunmaz. %100 buğdaydan üretilmiş makarna, kuskus, pirinç, arpa, yulaf, sorgum ve soya hariç kuru baklagilleri  tercih edin.

 

GDO’suz Ürünler

Annie's Natural Pasta
Bob's Red Mill (organic line)
Eden certified organic grains
Kamut
Lundberg Family Farms
Vita-Spelt pasta

 

PAKETLENMİŞ GIDALAR

 

GDO’suz Ürünler

Amy's
Annie's Homegrownorganik sertifikalı makarna ve peyniri,
Casbah (Hain-Celestial)
Dr. McDougall's Right Foods
Fantastic Foods
Lotus Foods
Lundberg Farms Rice Sensations
Organic Planet
Değişimin Tohumları (Seeds of Change) organik sertifikalı Kutulu ürünleri

 

GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler

Betty Crocker meals (General Mills)
Knorr (Unilever)
Kraft Macaroni & Cheese meals
Lipton meal packets (Unilever)
Near East (Quaker)
Pasta Roni and Rice-A-Roni meals (Quaker)

 

KAHVALTILIK GEVREKLER & BARLAR

 

Genellikle mısır ve soyadan üretildikleri için, kahvaltılık gevrek ve barların GDO’lu ürün içerme ihtimali yüksektir.

 

GDO’suz Ürünler
Barbara's (organic line)
Cascadian Farms
Eden
EnviroKidz
Golden Temple
Grandy Oats
Health Valley (organic line)
Lundberg® Purely Organic
Rice Cereal
Nature's Path
Omega Smart Bars
Peace Cereal Organic

 

GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler

General Mills
Kellogg
Post (Kraft)
Quaker

 

FIRINLANMIŞ GIDALAR

 

Buğday unu, pirinç, yulaf  gibi fırınlanmış ürünlerin genetiği modifiye edilmese de, çoğu paketlenmiş ekmek ve hamur işi gıdalar. Mısır Şurubu gibi GDO’lu maddeler içerir.

 

GDO’suz Ürünler

Arrowhead Mills (organic line)
Bakery on Main
Bob's Red Mill (organic line)
Dr. McDougall's Right Foods
Dr Oetker Organics
French Meadow
Natural Ovens Bakery (organic line)
Nature's Path
Rumford Baking Powder

 

GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler
Aunt Jemima (Pinnacle Foods)
Betty Crocker (General Mills)
Calumet Baking Powder (Kraft)
Duncan Hines (Pinnacle Foods)
Hungry Jack (Smucker's)
Pillsbury (Smucker's)

 

DONDURULMUŞ GIDALAR

 

Çoğu dondurulmuş gıda üretim aşamasında çok sayıda işleme uğrar. Dört büyüklere dikkat edin, GDO’suz etiketi taşımadığı sürece dört büyüklerden herhangi birini içeren dondurulmuş gıdalardan uzak durun.

 

GDO’suz Ürünler

A.C. LaRocco
Amy's Kitchen
Cascadian Farms Organic frozen meals and vegetables
Cedarlane
Linda McCartney frozen meals

 

GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler

Boca  (Kraft)
Celeste (Pinnacle Foods)
Eggo Waffles (Kellogg)
Gardenburger
Green Giant frozen meals (General Mills)
Healthy Choice (ConAgra)
Kid's Cuisine (ConAgra)
Lean Cuisine (Nestle)
Marie Callender's (ConAgra)
Morningstar Farms, Morningstar Farms Natural Touch (Kellogg)
Rosetto Frozen Pasta (Nestle)
Stouffer's (Nestle)
Swanson (Campbell's)
Tombstone (Kraft)
Totino's (Smucker's)
Voila! (Birds Eye/Unilever)

 

ÇORBALAR, SOSLAR VE KONSERVELER

 

Çoğu çorba ve sos pek çok işlemden geçer; alışveriş sırasında içindekiler listesini dört büyükleri de göz önünde bulundurarak dikkatlice inceleyin.

 

ÇORBALAR

 

GDO’suz Ürünler
Amy's
Fantastic Foods
Health Valley/Westbrae
Imagine Natural
Natural/Hain
ShariAnn's Organics
Walnut Acres certified organic

 

GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler

Chef Boyardee, Healthy Choice (ConAgra)
Campbell's products (including Healthy Request, Chunky, Simply Home, and Pepperidge Farm)
Hormel products
Progresso products (General Mills)

 

SOSLAR

 

GDO’suz Ürünler
Amy's (organic line)
Annie's Natural
Eden
Green Mountain Gringo & certified-organic salsa
Muir Glen Organic pasta sauce & salsa
Seeds of Change certified-organic pasta sauce
Walnut Acres certified-organic pasta sauce



GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler

Bertolli (Unilever)
Chi-Chi's (Hormel)
Classico (Heinz)
Del Monte
Healthy Choice (ConAgra)
Hunt's (ConAgra)
Old El Paso (General Mills)
Pace (Campbell's)
Prego (Campbell's)
Ragu (Unilever)

 

KONSERVELER

 

GDO’suz Ürünler
Amy's
Annie's Natural
Eden
ShariAnn's certified organic beans
Westbrae certified organic beans
Yves Veggie Cuisine (Hain Celestial)

 

GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler

Chef Boyardee
Dinty Moore, Stagg, Hormel (Hormel)
Franco-American (Campbell's)

 

SALATA SOSLARI, YAĞ ve ÇEŞNİLER

 

Etikette açıklanmadığı takdirde mısır, soya yağı, pamuk tohumu ve kanola yağı büyük ihtimalle GDO içerir. Saf zeytin, hindistancevizi, susam, ayçiçeği, badem, üzüm çekirdeği ve yer fıstığı yağı tercih edin. Ve mısır şurubu değil, kamış şekeri ile üretilmiş reçel, tatlı ve jöle (jöle ise domuzdan olabilir) satın alın.

 

GDO’suz Ürünler

Annie's
Bragg's liquid amino
Drew's salad dressing
Eden
Emerald Cove
Emperor's Kitchen
Follow Your Heart
Harvest Moon Mushrooms
I.M. Health SoyNut Butters
Maranatha Nut Butters
Miso Master
Muir Glen organic tomato ketchup
Nasoya
Newmans Own Organic
Spectrum oils and dressings
SushiSonic Asian Condiments
Vegan by Nature Buttery Spreads
Vigoa Cuisine

 

GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler
Crisco (Smucker's)
Del Monte
Heinz
Hellman's (Unilever)
Kraft condiments and dressings
Mazola
Pam (ConAgra)
Peter Pan (ConAgra)
Skippy (Unilever)
Smucker's
Wesson (ConAgra)
Wish-Bone (Unilever)

 

SNACK FOODS
(Atıştırmalık Yiyecekler)

 

Buğday, pirinç ve yulaflı, ayçiçek yağı ve aspir içeren snackleri tercih edin. Genetiği değiştirilmiş patlamış mısır bulunmamaktadır.

 

GDO’suz Ürünler
Barbara's (organic line)
Bearitos/Little Bear Organics (Hain Celestial)
Eden
Garden of Eatin'
Grandy Oats
Hain Pure Snax/Hain Pure Foods
Health Valley
Kettle Foods
Nature's Path Organic
Namaste Foods
Newman's Own Organics & Newman's Own

 

GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler
FritoLay (Lay's, Ruffles, Doritos, Cheetos, Tostitos)
Hostess Products (Interstate Brands)
Keebler (Kellogg's)
Kraft (Nabisco, Nilla Wafers, Oreos, Ritz, Nutter Butter, Honey Maid, SnackWells, Teddy Grahams, Wheat Thins, Triscuit)
Pepperidge Farm (Campbell's)
Pringles
Quaker Oats Company

 

ŞEKER VE ÇİKOLATALAR & TATLANDIRICILAR

Çoğu tatlandırıcı,ve tatlandırıcı barındıran şeker ve çikolata GDO içerir.

 

Yüzde 100 kamış şekeri, konsantre kamış suyu  veya organik şeker içeren GDO’suz tatlandırıcıları, şeker ve çikolataları tercih edin. GDO’lu şeker pancarı şekerinden kaçının. Çikolatadaki soya lesitin'e ve şekerdeki mısır şurubuna dikkat edin. Tatlandırıcılardan aspartam GD mikroorganizmalardan üretilir. Aynı zamanda NutraSweet® ve Equal® olarak ta bilinir ve  alkolsüz içecekler, şeker, sakız, tatlılar, yoğurt, tabletop tatlandırıcıları, vitamin ile şekersiz öksürük bonbonları gibi eczane ürünleri de dahil olmak üzere 6,000den fazla gıda maddesinde bulunur.

 

ÇİKOLATALAR

 

GDO’suz Ürünler
Chocolove
Endangered Species Chocolate
Ghirardelli Chocolate
Green & Black's Organic Chocolate
Newman's Own

GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler
Hershey's
Nestlé (Crunch, Kit Kat, Smarties)
Toblerone (Kraft)

 

ŞEKERLER

 

GDO’suz Ürünler

Jelly Belly
Reed's Crystallized Ginger candy (Sertifikalı organik)
St. Claire Organic

 

GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler
Hershey's
Lifesaver (Kraft)
Nestlé

 

TATLANDIRICILAR

 

GDO’suz Ürünler
Eden
Sweet Cloud

 

SODALAR, MEYVE SULARI VE DİĞER İÇECEKLER

Çoğu meyve suyu  GDO'suz meyveden üretilse de mısır bazlı tatlandırıcıların büyük kısmı (mesela yüksek fruktozlu mısır şurubu) GDO içerir. Sodaların çoğu su ve mısır şurubundan  üretilir. Yüzde 100 meyve sularını tercih edin.

 

GDO’suz Ürünler
After the Fall organic juices
Big Island Organics
Blue Sky
Cascadian Farm
Crofters Organic
Eden
Odwalla
Organic Valley
Quinoa Gold
R.W. Knudsen organic juices
and spritzers (Smucker's)
Santa Cruz Organic (Smucker's)
Sea20 Organic Energy Drink
Teeccino Herbal Caffe
Walnut Acres Organic Juices

 

GDO’lu Olma İhtimali Olan Ürünler
Coca-Cola (Fruitopia, Minute Maid, Hi-C, NESTEA)
Hansen Beverage Company
Hawaiian Punch (Procter and Gamble)
Kraft (Country Time, Kool-Aid,Crystal Light, Capri Sun, Tang)
Libby's (Nestlé)
Ocean Spray
Pepsi (Tropicana, Frappuccino,Gatorade, SoBe, Dole)
Sunny Delight (Procter and Gamble)

 

GİZLİ GD İÇERİKLERİ

 

İşlenmiş ürünler "organik" ya da "GDO’suz" ilan edilmedikleri sürece çoğunlukla gizli GDO barındırırlar. Aşağıdaki içerikler GDO’lar ile üretilmiş olabilir.

Aspartam,
B12 Vitamini,
Bitkisel katı yağ (margarin),
Bitkisel sıvı yağ,
C vitamini (Askorbik asit)
Dekstrin,
Dekstroz,
Diasetil,
İnvert şeker,
İsoflovon,
Kabartma tozu,
Karamel,
Digliserit,
E vitamini,
Fenilalanin,
Gliserid,
Gliserin,
Glisin,
Glukoz,
Glutamat,
Glutamik asit,
Gluten,
Hemi selüloz
İnositol,
Laktik asit,
Lesitin,
Lisin
Gliserol,
Maltodekstrin,
Maltoz,
Mannitol,
Mısır gluteni
Mısır nişastası,
Mısır şurubu,
Mısır yağı,
Modifiye nişasta,
Monosodyum glutamat,
Nişasta,
Oleik asit,
Selüloz,
Sıvı yada kristalize fruktoz,
Siklodekstrin,
Sistein,
Sitrik asit,
Sorbitol,
Soya lesitini,
Soya proteini,
Soya unu,
Stearik asit,
Tofu,
Trigliserit

 

Bu kılavuz, genetik testlere değil şirketlerin demeç ve bilgilerine dayanır.

 

"GDO’suz" etiketli ürünler üretim aşaması süresince GDO’lu ürün kullanılmadığı anlamına gelse de, GDO doğal yollarla;  polen yolu ile, rüzgar ve böcekler ile tohum bozulması yolu ile ya da insan hatalarıyla yayılabilir.

 

Yani ürünlerin yüzde 100 GDO’suz olma garantisi yoktur.

 

GDO’lar hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için Feffrey M. Smith'in "Genetic Roulette: The Documented Health Risks of Genetically Engineered Foods" ya da  Andrwe Kimbrell'in "Your Right to Know: Genetic Engineering and the Secret Changes in Your Food" isimli kitaplarından faydalanabilirsiniz.”

Daha fazla bilgi için: www.centerforfoodsafety.org ve www.HealthierEating.org.

NON-GMO SHOPPING GUIDE- How to avoid foods made with genetically modified organisms (GMOs) Center for Food Safety and Institute for Responsible Technology

Bu metin, Center for Food Safety and Institute for Responsible Technology tarafından "NON-GMO SHOPPING GUIDE- How to avoid foods made with genetically modified organisms (GMOs)" adlı ABD vatandaşları için hazırlanmış broşürün Türkçeye çevrilmiş şeklidir.

06.12.2008 00:00:00 Bu sayfa 57399 defa okundu
Sağlık Bakanlığının televizyon ekranlarında konuşacak kimselerle ilgili 'Ekran Sertifikası' girişimini nasıl buluyorsunuz?




 
Copyright © 2009 Sağlık ve Gıda Güvenliği Hareketi
Sitemizdeki bilgilerin her hakkı yazarı ve kaynağına aittir. Kaynak gösterilerek kullanılabilir
Yazılım ve Görsel Tasarım: İnforce Bilişim Teknolojileri